သတင်း

ဖိစီးမှုမရှိဘဲ မတ်တပ်ရပ်ထားသော စားပွဲကို မည်သို့ တပ်ဆင်ရမည်နည်း။

ဖိစီးမှုမရှိဘဲ မတ်တပ်ရပ်ထားသော စားပွဲကို မည်သို့ တပ်ဆင်ရမည်နည်း။

မတ်တပ်ရပ်ထားသော စားပွဲခုံကို တပ်ဆင်သည်။တုန်လှုပ်စရာကောင်းတဲ့ အလုပ်တစ်ခုလို ခံစားရနိုင်ပေမယ့် ထာဝရယူဖို့ မလိုပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင်သည် မိနစ် 30 မှ တစ်နာရီအတွင်း မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ကုန်ဆုံးရန် မျှော်လင့်နိုင်သည်။စားပွဲမှာ စုဝေးထိုင်. သင်တစ်ဦးလျှင်Pneumatic ထိုင်-ရပ် စားပွဲမင်း မြန်မြန်ပြီးနိုင်တယ်။ သင့်အချိန်ကိုယူခြင်းက အရာအားလုံးကို ပြီးပြည့်စုံစေကြောင်း သတိရပါ။ ဒါကြောင့် သင့်ကိရိယာတွေကို ဖမ်းပြီး သင့်အသစ်ကို ခံစားဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။အမြင့် ချိန်ညှိနိုင်သော Standing Desk!

သော့ထုတ်ယူမှုများ

  • မစတင်မီ ဝက်အူလှည့်နှင့် Allen wrench ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်ကိရိယာများကို စုဆောင်းပါ။ ဤပြင်ဆင်မှုသည် အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး စည်းဝေးပွဲအတွင်း စိတ်ပျက်အားလျော့စေသည်။
  • အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက် လိုက်နာပါ။ ခြေလှမ်းများကို ကျော်သွားခြင်းသည် သင့်စားပွဲရှိ အမှားများနှင့် မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
  • ပင်ပန်းတယ်လို့ ခံစားရရင် အနားယူပါ။ အဝေးကို လျှောက်လှမ်းခြင်းက သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး သင်ပြန်လာတဲ့အခါ အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။
  • စားပွဲခုံအမြင့်ကို ချိန်ညှိပါ။စည်းဝေးပြီးနောက် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ergonomics အတွက် စာရိုက်သည့်အခါ သင့်တံတောင်ဆစ်များသည် 90 ဒီဂရီ ထောင့်တွင် ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။
  • တည်ငြိမ်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။စုဝေးပြီးနောက်။ ဝက်အူအားလုံးကို တင်းကျပ်ပြီး သင့်စားပွဲသည် ညီညာပြီး လုံခြုံကြောင်း သေချာစေရန် အဆင့်တစ်ခုကို အသုံးပြုပါ။

Standing Desk တပ်ဆင်ရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် ပစ္စည်းများ

Standing Desk တပ်ဆင်ရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် ပစ္စည်းများ

သင်ဆုံးဖြတ်သောအခါမတ်တပ်ရပ်ထားသော စားပွဲခုံတစ်ခုကို စုစည်းပါ။အခွင့်အရေးရှိခြင်း။ကိရိယာများနှင့်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ခြားနားစေနိုင်ပါတယ်။ စတင်ရန် လိုအပ်သည်များကို ခွဲခြမ်းစိပ်ကြည့်ကြပါစို့။

မရှိမဖြစ် ကိရိယာများ

စည်းဝေးပွဲသို့ သင်ဝင်ရောက်ခြင်းမပြုမီ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများကို စုဆောင်းပါ-

  • ဝက်အူလှည့်: ဝက်အူအများစုအတွက် Phillips ဦးခေါင်းဝက်အူလှည့် လိုအပ်ပါသည်။
  • Allen Wrench: ရပ်ထားသော စားပွဲအများအပြားတွင် hex ဝက်အူများပါရှိသောကြောင့် Allen wrench သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
  • အဆင့်: ဤကိရိယာသည် သင့်စားပွဲခုံအား လုံးဝဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။
  • တိုင်းတာခြင်းတိပ်: အတိုင်းအတာများကို စစ်ဆေးရန်နှင့် အရာအားလုံး အဆင်ပြေကြောင်း သေချာစေရန် ၎င်းကို အသုံးပြုပါ။

ထိပ်ဖျား: ဤကိရိယာများကို လက်ထဲတွင်ထားရှိခြင်းဖြင့် စုရုံးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သင့်အား အချိန်နှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို သက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။

ရွေးချယ်နိုင်သော ကိရိယာများ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများသည် အလုပ်ပြီးမြောက်စေမည်ဖြစ်သော်လည်း၊ ထပ်လောင်းအဆင်ပြေစေရန်အတွက် ဤရွေးချယ်နိုင်သောကိရိယာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ-

  • Power Drill: သင်သည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်လိုပါက၊ ပါဝါတူးစက်သည် မောင်းနှင်သောဝက်အူများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။
  • ရော်ဘာကုန်ချော: ၎င်းသည် အစိတ်အပိုင်းများကို မထိခိုက်စေဘဲ ညင်သာစွာ နှိပ်ပေးနိုင်ပါသည်။
  • ပလာယာ: ခေါင်းမာသောဝက်အူများ သို့မဟုတ် bolts တစ်ခုခုကို ဆုပ်ကိုင်လိမ်ရန် အသုံးဝင်သည်။

Package တွင်ပါဝင်သောပစ္စည်းများ

စားပွဲခုံအများစုတွင် တပ်ဆင်ရန်အတွက် လိုအပ်မည့် ပစ္စည်းအထုပ်တစ်ခုပါရှိသည်။ ဤသည်မှာ သင်ရှာဖွေရန် ယေဘုယျအားဖြင့် မျှော်လင့်နိုင်သည်-

  • စားပွဲဘောင်: ဒက်စ်တော့ကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့ အဓိက ဖွဲ့စည်းပုံ။
  • ဒက်ဒီ: သင့်ကွန်ပြူတာနှင့် အခြားအရာများ ထားရှိမည့် မျက်နှာပြင်။
  • ခြေထောက်များ: ၎င်းတို့သည် တည်ငြိမ်မှုနှင့် အမြင့်ကို ချိန်ညှိပေးသည်။
  • Screws နှင့် Bolts များ: အရာအားလုံးကို တညီတညွတ်တည်း ဆုပ်ကိုင်ထားရန် ကြိုးမျိုးစုံ။
  • စည်းဝေးပွဲ ညွှန်ကြားချက်များ: စည်းဝေးပွဲ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးသော လမ်းညွှန်ချက်။

ဤကိရိယာများနှင့် ပစ္စည်းများကို စုဆောင်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ဖိစီးမှုမရှိဘဲ မတ်တပ်ရပ်ထားသော စားပွဲခုံကို စုစည်းရန် ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏အချိန်ယူခြင်းနှင့် စနစ်တကျစီစဉ်ခြင်းက ပိုမိုချောမွေ့သောအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည်ကို သတိရပါ။

Standing Desk တပ်ဆင်ရန် အဆင့်ဆင့် စည်းဝေးပွဲလမ်းညွှန်

Standing Desk တပ်ဆင်ရန် အဆင့်ဆင့် စည်းဝေးပွဲလမ်းညွှန်

သင့်လုပ်ငန်းခွင်ပြင်ဆင်ခြင်း။

သင်၏ရပ်နေသောစားပွဲကို စတင်တပ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ သင့်လုပ်ငန်းခွင်ပြင်ဆင်ရန် အချိန်ယူပါ။ သန့်ရှင်းပြီး စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသော ဧရိယာသည် ကြီးမားသော ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ သင်လုပ်ဆောင်သင့်သည်-

  • ဧရိယာရှင်းလင်းပါ။: သင်အလုပ်လုပ်မည့်နေရာမှ ရှုပ်ပွနေမှုများကို ဖယ်ရှားပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အာရုံစိုက်စေပြီး အာရုံထွေပြားမှုများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
  • သင်၏ကိရိယာများကိုစုဆောင်းပါ။: မင်းရဲ့ မရှိမဖြစ် ကိရိယာတွေ အားလုံးကို လက်လှမ်းမှီအောင် ထားပါ။ အရာအားလုံး အဆင်ပြေမှုရှိခြင်းက သင့်အား အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ကို ချောမွေ့စေသည်။
  • ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ပါ။စည်းဝေးပွဲလမ်းညွှန်ချက်များကို ဖြတ်ရန် မိနစ်အနည်းငယ်ယူပါ။ အဆင့်များကို သင့်ကိုယ်သင် အကျွမ်းတဝင်သိခြင်းသည် နောက်လာမည့်အရာကို ကြိုတင်မှန်းဆရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ထိပ်ဖျား: သင်လိုအပ်မည့် အပိုင်းများကို အစီအစဥ်အတိုင်း ခင်းကျင်းရန် စဉ်းစားပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ စုဝေးစဉ်အတွင်း အပိုင်းအစများကို ရှာဖွေရာတွင် အချိန်ဖြုန်းမည်မဟုတ်ပါ။

Desk Frame ကို တပ်ဆင်ခြင်း။

ယခု သင့်အလုပ်ခွင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ စားပွဲဘောင်ကို စုစည်းရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ-

  1. Frame အပိုင်းများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။: ခြေထောက်များနှင့် ကန့်လန့်ကာများကို ရှာဖွေပါ။ သင့်တွင် လိုအပ်သော ဝက်အူများနှင့် ဘောလ်များ အားလုံးကို သေချာစေပါ။
  2. ခြေထောက်များကို ချိတ်ပါ။: ခြေထောက်များကို ကန့်လန့်ကာများနှင့် တွဲခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ၎င်းတို့ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် လုံခြုံစေရန် Allen wrench ကိုသုံးပါ။ တည်ငြိမ်မှုအတွက် ခြေထောက်တစ်ခုစီကို မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိထားကြောင်း သေချာပါစေ။
  3. အဆင့်ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။: ခြေထောက်များကို ချိတ်ပြီးသည်နှင့်၊ ဖရိမ်ညီခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သင့်အဆင့်ကို အသုံးပြုပါ။ ရှေ့မဆက်ခင် လိုအပ်သလို ချိန်ညှိပါ။

မှတ်ချက်: ဒီအဆင့်ကို အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။ တည်ငြိမ်သော စားပွဲခုံတစ်ခုအတွက် ခိုင်ခံ့သောဘောင်သည် အရေးကြီးပါသည်။

Desktop ချိတ်ခြင်း။

ဖရိန်ကို တပ်ဆင်ခြင်းဖြင့်၊ ဒက်စ်တော့ကို ချိတ်ရန် အချိန်ကျပြီ။ အဲဒါကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊

  1. Desktop ကို နေရာချပါ။: ဒက်စတော့ကို ဖရိန်၏ထိပ်တွင် ဂရုတစိုက်ထားပါ။ ၎င်းကို ဗဟိုပြုပြီး ခြေထောက်များနှင့် ချိန်ညှိထားကြောင်း သေချာပါစေ။
  2. Desktop ကို လုံခြုံအောင်ထားပါ။: ဒက်စတော့ဘောင်ကို ချိတ်ဖို့ ပေးထားတဲ့ ဝက်အူတွေကို သုံးပါ။ ၎င်းတို့ကို လုံလုံခြုံခြုံ တင်းထားပါ၊ သို့သော် ၎င်းသည် သစ်သားကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် အလွန်တင်းကျပ်ခြင်း မပြုရန် သတိထားပါ။
  3. နောက်ဆုံးစစ်ဆေးခြင်း။: အရာအားလုံးကို ချိတ်ပြီးသည်နှင့်၊ ဝက်အူများ တင်းကျပ်နေပြီး စားပွဲခုံသည် တည်ငြိမ်မှုရှိမရှိကို နှစ်ချက်စစ်ဆေးပါ။

ထိပ်ဖျား− သင့်တွင် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးရှိလျှင် ၎င်းတို့အား သင်လုံခြုံနေချိန်တွင် ဒက်စ်တော့ကို သင့်နေရာတွင် ထိန်းထားရန် ၎င်းတို့အား တောင်းဆိုပါ။ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုထိရောက်စေနိုင်သည်။

ဤအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် ဖိစီးမှုမရှိဘဲ ရပ်နေသောစားပွဲကို အောင်မြင်စွာ စုစည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏အချိန်နှင့် နည်းစနစ်ကျစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်ကို သတိရပါ။

နောက်ဆုံး ချိန်ညှိချက်များ

အခု မင်းရဲ့ မတ်တပ်ရပ်စားပွဲကို စုစည်းပြီးပြီ၊ နောက်ဆုံး ချိန်ညှိဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ။ ဤမွမ်းမံမှုများသည် သင့်စားပွဲခုံကို သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ သင်လုပ်ဆောင်သင့်သည်-

  1. အမြင့်ကို ချိန်ညှိပါ။:

    • စာရိုက်သည့်အခါ သင်၏တံတောင်ဆစ်များသည် 90 ဒီဂရီထောင့်တွင်ရှိနေစေရန် သင့်စားပွဲရှေ့တွင်ရပ်ပြီး အမြင့်ကိုချိန်ညှိပါ။ သင့်လက်ကောက်ဝတ်များသည် ဖြောင့်တန်းနေသင့်ပြီး သင့်လက်များသည် ကီးဘုတ်အထက်တွင် သက်တောင့်သက်သာ မျှောနေရပါမည်။
    • သင့်စားပွဲတွင် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့် အမြင့်ဆက်တင်များရှိပါက၊ တစ်ခုစီကို စမ်းသပ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အမြင့်ကို ရှာပါ။
  2. တည်ငြိမ်မှုကို စစ်ဆေးပါ။:

    • လှုပ်နေသလားဆိုတာကို သိဖို့ စားပွဲကို ညင်သာစွာလှုပ်ပါ။ ဖြစ်ပါက၊ ဝက်အူများနှင့် bolts အားလုံးကို တင်းကျပ်ကြောင်း ပြန်စစ်ဆေးပါ။ ထိရောက်သော အလုပ်ခွင်တစ်ခုအတွက် တည်ငြိမ်သောစားပွဲသည် အရေးကြီးပါသည်။
    • မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသည်ကို သတိပြုမိပါက ၎င်းသည် ညီညာစေရန်အတွက် ဒက်စ်တော့ပေါ်တွင် အဆင့်တစ်ခုချထားရန် စဉ်းစားပါ။ လိုအပ်ပါက ခြေထောက်များကို ချိန်ညှိပါ။
  3. သင့်လုပ်ငန်းခွင်ကို စုစည်းပါ။:

    • စားပွဲပေါ်တွင် သင့်ပစ္စည်းများကို စီစဉ်ရန် မိနစ်အနည်းငယ် အချိန်ယူပါ။ မကြာခဏ အသုံးများသောပစ္စည်းများကို လက်တစ်ကမ်းအကွာတွင် ထားပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ထိရောက်သော အလုပ်အသွားအလာကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါမည်။
    • ကြိုးတွေကို သပ်ရပ်အောင်ထားဖို့ ကေဘယ်စီမံခန့်ခွဲမှုဖြေရှင်းချက်တွေကို အသုံးပြုဖို့ စဉ်းစားပါ။ ဒါက ပိုကြည့်ကောင်းစေရုံသာမက ရှုပ်ယှက်ခတ်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
  4. သင်၏တပ်ဆင်မှုကိုစမ်းသပ်ပါ။:

    • သင့်စားပွဲအသစ်တွင် အချိန်အနည်းငယ်ပေးပြီး အလုပ်လုပ်ပါ။ ခံစားချက်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ တစ်ခုခု အဆင်မပြေဖြစ်နေပါက နောက်ထပ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။
    • ပြီးပြည့်စုံသော စနစ်ထည့်သွင်းမှုကို ရှာဖွေရန် ရက်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ သင့်လုပ်ငန်းခွင်အသစ်တွင် သင်အသုံးပြုလာသောအခါတွင် သင်ကိုယ်တိုင်စိတ်ရှည်ပါ။

ထိပ်ဖျား- သင့်မတ်တပ်ရပ်စားပွဲကို အသုံးပြုနေစဉ် မသက်မသာခံစားရပါက ထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းအကြား လှည့်ပတ်စဉ်းစားပါ။ ၎င်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သင်၏အလုံးစုံ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဤနောက်ဆုံးချိန်ညှိချက်များကို အလေးအနက်ထားခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသော အလုပ်ခွင်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ရပ်နေသောစားပွဲခုံအသစ်ကိုခံစားပါ။

ချောမွေ့သောစည်းဝေးပွဲလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အကြံပြုချက်များ

သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အတိုင်းမတ်တပ်ရပ်ထားသော စားပွဲခုံတစ်ခုကို စုစည်းပါ။အကြံပြုချက်အချို့ကို မှတ်သားထားခြင်းဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုချောမွေ့စေနိုင်သည်။ စနစ်တကျနဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေအောင် ကူညီပေးမယ့် ဗျူဟာအချို့ကို စူးစမ်းကြည့်ရအောင်။

စည်းရုံးရေးအပိုင်းများ

သင်မစတင်မီ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို စုစည်းရန် အချိန်ခဏယူပါ။ အားလုံးကို ညီညာသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ချထားပါ။ ဝက်အူများ၊ ဘောလ်များနှင့် ဖရိန်အပိုင်းအစများကဲ့သို့ အလားတူပစ္စည်းများကို တစ်စုတစ်စည်းတည်းစုပါ။ ဤနည်းဖြင့် သင်လိုအပ်သောအရာကို ရှာဖွေရန် အချိန်ဖြုန်းမည်မဟုတ်ပါ။ ဝက်အူများနှင့် ဘောလ်များ မပျောက်ဆုံးစေရန် သေးငယ်သော ကွန်တိန်နာများ သို့မဟုတ် ဇစ်အိတ်များကိုပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ထိပ်ဖျားဝက်အူအမျိုးအစားများစွာရှိပါက အုပ်စုတစ်ခုစီကို အညွှန်းတပ်ပါ။ ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်သည် နောက်ပိုင်းတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။

ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်း။

ထို့နောက် စည်းဝေးပွဲညွှန်ကြားချက်များကို အနီးကပ်လိုက်နာရန် သေချာပါစေ။ စားပွဲခုံတစ်ခုစီတွင် ထူးခြားသောလမ်းညွှန်ချက်များပါရှိသောကြောင့် ဤအဆင့်ကို မကျော်လိုက်ပါနှင့်။ သင်မစတင်မီ ညွှန်ကြားချက်များကို အပြည့်အစုံဖတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို နားလည်စေပြီး ဆန်းကျယ်သောအပိုင်းများကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

အဆင့်တစ်ဆင့် ရှုပ်ထွေးနေသည်ကို တွေ့ရှိပါက ညွှန်ကြားချက်များကို ပြန်ကိုးကားရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။ အလျင်စလိုလုပ်ပြီး အမှားတွေလုပ်တာထက် ရှင်းဖို့ ခဏလောက် အချိန်ယူတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ မတ်တပ်ရပ်ထားသော စားပွဲခုံကို တပ်ဆင်ခြင်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ရှည်ခြင်းသည် အဓိကဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

အနားယူခြင်း။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပရိသတ်ကြားထဲမှာ အနားယူဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်လာပါက မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမှ ထွက်ခွာပါ။ အရက်သောက်ပါ၊ ဆန့်တန်းပါ၊ သို့မဟုတ် ခဏလမ်းလျှောက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။

မှတ်ချက်- အမြင်သစ်တစ်ခုက ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ပြန်လာသောအခါ၊ ပြဿနာတစ်ခု၏အဖြေတစ်ခုသည် သင့်ထံပိုမိုလွယ်ကူလာသည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

သင်၏အစိတ်အပိုင်းများကို စုစည်းခြင်း၊ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းဖြင့် စည်းဝေးပွဲလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းစေသည်။ ပျော်ရွှင်စွာ စုစည်းမှု။

Standing Desk တွေ တပ်ဆင်တဲ့အခါ ရှောင်ရန်များ

စည်းဝေးသင့်သလောက်စားပွဲခုံဒီလို အဖြစ်များတဲ့ ပြသနာတွေကို သတိထားပါ။ ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းက သင့်အား ပိုမိုချောမွေ့သော အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

ခြေလှမ်းများ ကျော်သွားခြင်း။

အထူးသဖြင့် အချိန်အတွက် ဖိနှိ်ပ်ခံရသည်ဟု ခံစားရပါက ခြေလှမ်းများကို ကျော်ရန် ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မလုပ်ပါနဲ့! စည်းဝေးပွဲ၌ အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်တစ်ခုစီသည် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုစီရှိနေသည်။ ခြေတစ်လှမ်း လွဲသွားပါက မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်စားပွဲကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အချိန်ယူ၍ ညွှန်ကြားချက်များကို အနီးကပ်လိုက်နာပါ။

ထိပ်ဖျား: အဆင့်တစ်ဆင့် ရှုပ်ထွေးနေပါက ခေတ္တရပ်ပြီး ညွှန်ကြားချက်များကို ပြန်ဖတ်ပါ။ အလျင်စလိုလုပ်ပြီး အမှားတွေလုပ်တာထက် ရှင်းဖို့က ပိုကောင်းပါတယ်။

အစိတ်အပိုင်းများ လွဲမှားခြင်း

အစိတ်အပိုင်းများ လွဲမှားခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်စေနိုင်သည်။ အရာအားလုံးသွားသည့်နေရာကို မှတ်မိမည်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်း လမ်းပျောက်ရန် လွယ်ကူသည်။ ဝက်အူများ၊ ဘောလ်များနှင့် အပိုင်းအစများအားလုံးကို စနစ်တကျထားပါ။ မတူညီသော ဟာ့ဒ်ဝဲအမျိုးအစားများကို ခွဲခြားရန် သေးငယ်သော ကွန်တိန်နာများ သို့မဟုတ် ဇစ်အိတ်များကို အသုံးပြုပါ။

မှတ်ချက်ဝက်အူအမျိုးအစားများစွာရှိပါက ကွန်တိန်နာတစ်ခုစီကို အညွှန်းတပ်ပါ။ ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်သည် သင့်အား အချိန်ကုန်သက်သာစေနိုင်သည်။

လုပ်ငန်းစဉ်ကို အလျင်စလိုလုပ်ခြင်း။

စည်းဝေးပွဲများ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အမှားအယွင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်များ သို့မဟုတ် အစိတ်အပိုင်းများကို မှားယွင်းစွာ ချိန်ညှိခြင်းကို သင် မေ့သွားနိုင်သည်။ ပင်ပန်းနေပြီဟု ခံစားရပါက အနားယူပါ။ အမြင်သစ်တစ်ခုသည် သင်လွဲချော်သွားနိုင်သည့် အမှားများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

သတိရပါ။: ရပ်ထားသော စားပွဲခုံကို တပ်ဆင်ခြင်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခံစားပါ! သင်သည် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ပံ့ပိုးပေးမည့် အလုပ်ခွင်တစ်ခုကို ဖန်တီးနေပါသည်။

ဒီလိုအခက်အခဲတွေကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် အောင်မြင်မှုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ယူပါ၊ စနစ်တကျနေထိုင်ပါ။ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။. သင့်တွင် သင့်ရပ်နေသော စားပွဲခုံကို အချိန်တိုအတွင်း အဆင်သင့်ရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏ရပ်ဆဲစားပွဲအတွက် စုဝေးချိန်ညှိမှုများနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းပြီးနောက်

အမြင့် ဆက်တင်များကို ချိန်ညှိခြင်း။

အခု မင်းရဲ့ မတ်တပ်ရပ်စားပွဲကို စုစည်းပြီးပြီ၊ အချိန်တန်ပြီ။အမြင့် ဆက်တင်များကို ချိန်ညှိပါ။. ဤအဆင့်သည် သင်၏ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အဲဒါကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊

  1. မတ်တတ်ထပါ: သင့်ကိုယ်သင် စားပွဲရှေ့တွင် နေရာချပါ။
  2. တံတောင်ဆစ်ထောင့်− စာရိုက်သောအခါတွင် သင်၏တံတောင်ဆစ်များသည် ၉၀ ဒီဂရီထောင့်အတိုင်း စားပွဲခုံအမြင့်ကို ချိန်ညှိပါ။ သင့်လက်ကောက်ဝတ်များသည် ဖြောင့်တန်းနေသင့်ပြီး သင့်လက်များသည် ကီးဘုတ်အထက်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသင့်သည်။
  3. မတူညီသောအမြင့်များကိုစမ်းသပ်ပါ။− သင့်စားပွဲတွင် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော အမြင့်ရွေးချယ်စရာများရှိလျှင် ၎င်းတို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရှာပါ။

ထိပ်ဖျား: တစ်နေ့တာလုံး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ပေါ်မူတည်၍ သင့်စံပြအရပ်သည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

တည်ငြိမ်မှု ရှိစေရန်

A တည်ငြိမ်သောစားပွဲဖြစ်ထွန်းသော လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ သင်၏ရပ်နေသောစားပွဲသည် တည်ငြိမ်နေစေရန် မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း။

  • Screws အားလုံးကို စစ်ဆေးပါ။: ၎င်းတို့ကြပ်ကြောင်းသေချာစေရန်ဝက်အူတစ်ခုစီနှင့် bolt တစ်ခုစီကိုကျော်သွားပါ။ ဝက်အူများ လျော့ရဲခြင်းသည် တုန်လှုပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
  • အဆင့်တစ်ခုကိုသုံးပါ။: ညီကြောင်းအတည်ပြုရန် အဆင့်တစ်ခုကို ဒက်စတော့ပေါ်တွင်တင်ပါ။ မဟုတ်ပါက ခြေထောက်များကို ချိန်ညှိပါ။
  • စမ်းသပ်ပါ။: စားပွဲခုံကို ညင်သာစွာလှုပ်ပါ။ လှုပ်နေပါက ဝက်အူများကို နှစ်ခါစစ်ဆေးပြီး ခြေထောက်များကို တောင့်တင်းလာသည်အထိ ချိန်ညှိပါ။

မှတ်ချက်: တည်ငြိမ်သောစားပွဲသည် ယိုဖိတ်မှုနှင့် မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤအဆင့်ကို အလေးအနက်ထားဆောင်ရွက်ပါ။

အဖြစ်များသောပြဿနာများကိုဖြေရှင်းခြင်း။

တခါတရံမှာ စည်းဝေးပြီးရင် အနည်းငယ် ကြို့ထိုးတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ အချို့သော ဘုံပြဿနာများနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ပြုပြင်ရမည်နည်း။

  • တုန်လှုပ်နေသောစားပွဲ: သင့်စားပွဲမှ လှုပ်နေပါက ဝက်အူများကို စစ်ဆေးပြီး အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ချိန်ညှိထားကြောင်း သေချာပါစေ။ လိုအပ်ပါက ခြေထောက်များကို ချိန်ညှိပါ။
  • အမြင့် ချိန်ညှိမှု ပြဿနာများ: အမြင့်ချိန်ညှိမှု ချောမွေ့စွာ အလုပ်မလုပ်ပါက ယန္တရားအတွင်းရှိ အတားအဆီးများ သို့မဟုတ် အပျက်အစီးများကို စစ်ဆေးပါ။ လိုအပ်ရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
  • Desktop ခြစ်ရာများ: ခြစ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် စားပွဲဖျာကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် မျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်လုပ်ငန်းခွင်အတွက် ကောင်းမွန်သော အထိအတွေ့ကို ထည့်ပေးသည်။

သတိရပါ။: ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အရာတွေ ချက်ချင်းမပြီးသေးရင် စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ အနည်းငယ် စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အလုပ်စားပွဲတစ်ခု ရှိပါမည်။


သင့်မတ်တပ်ရပ်ထားသော စားပွဲဝိုင်းစည်းဝေးပွဲအား အပြီးသတ်ရာတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် မိနစ် 30 မှ တစ်နာရီခန့် ကြာကြောင်း သတိရပါ။ ဝက်အူလှည့်နှင့် Allen wrench ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်အတူ သင့်စားပွဲတင်ပက်ကေ့ခ်ျတွင်ပါရှိသောပစ္စည်းများကို လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

ထိပ်ဖျား: ဖြေးဖြေးလုပ်ပါ! အဆင့်တစ်ဆင့်ချင်းစီကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အလုပ်ခွင်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်စားပွဲခုံအသစ်နှင့် ပိုမိုကျန်းမာသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မတ်တပ်ရပ်ထားသော စားပွဲတစ်လုံးကို တပ်ဆင်ရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ရပ်နေသောစားပွဲကို တပ်ဆင်ရန် မိနစ် ၃၀ မှ တစ်နာရီခန့် သုံးစွဲရန် မျှော်လင့်နိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးလျှင်Pneumatic ထိုင်-ရပ် စားပွဲ၊ သင် မြန်မြန်ပြီးနိုင်သည် ။

ကျွန်ုပ်၏ရပ်နေသောစားပွဲကို တပ်ဆင်ရန် အထူးကိရိယာများ လိုအပ်ပါသလား။

သင်သည် အဓိကအားဖြင့် ဝက်အူလှည့်နှင့် Allen wrench လိုအပ်သည်။ အချို့သော စားပွဲခုံများသည် အပိုကိရိယာများ လိုအပ်နိုင်သော်လည်း အများစုသည် ပက်ကေ့ဂျ်တွင် သင်လိုအပ်သမျှပါ၀င်ပါသည်။

တပ်ဆင်နေစဉ်အတွင်း ဝက်အူ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဆုံးရှုံးပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။

ဝက်အူ သို့မဟုတ် အစိတ်အပိုင်း ပျောက်ဆုံးပါက ထုပ်ပိုးမှုကို သေချာစစ်ဆေးပါ။ ထုတ်လုပ်သူအများအပြားသည် အစားထိုးအစိတ်အပိုင်းများကို ကမ်းလှမ်းကြသည်။ အလားတူပစ္စည်းများအတွက် ဒေသတွင်း ဟာ့ဒ်ဝဲစတိုးဆိုင်များသို့လည်း သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

စည်းဝေးပြီးနောက် ကျွန်ုပ်၏ မတ်တပ်ရပ်စားပွဲ၏ အမြင့်ကို ချိန်ညှိနိုင်ပါသလား။

လုံးဝ! စားပွဲခုံအများစုသည် တပ်ဆင်ပြီးသည့်တိုင် အမြင့်ချိန်ညှိမှုများကို ခွင့်ပြုသည်။ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသော အနေအထားကိုရှာဖွေရန် အမြင့်ဆက်တင်များကို ချိန်ညှိရန် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ငါ့စားပွဲက လှုပ်လှုပ်ရွရွ ဖြစ်နေရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင့်စားပွဲမှ တုန်လှုပ်နေပါက ဝက်အူများနှင့် bolts များ တင်းကျပ်နေစေရန် စစ်ဆေးပါ။ စားပွဲခုံညီကြောင်း အတည်ပြုရန် အဆင့်တစ်ခုကို အသုံးပြုပါ။ တည်ငြိမ်မှုအတွက် လိုအပ်ပါက ခြေထောက်များကို ချိန်ညှိပါ။


Lynn Yilift

ထုတ်ကုန်မန်နေဂျာ | YiLi အကြီးစားစက်မှုလုပ်ငန်း
YiLi အကြီးစားစက်မှုလုပ်ငန်းမှ ထုတ်ကုန်မန်နေဂျာတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် Single နှင့် Double Column ဒီဇိုင်းများအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆန်းသစ်သော ထိုင်ခုံစားပွဲဖြေရှင်းချက်များ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် မဟာဗျူဟာကို ဦးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏အာရုံမှာ အလုပ်ခွင်ကျန်းမာရေးနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ergonomic အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ စျေးကွက်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် ဖောက်သည်တုံ့ပြန်ချက်များကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်နေချိန်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ ကြာရှည်ခံမှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်္ဂါရပ်များကို သေချာစေရန် အင်ဂျင်နီယာနှင့် ထုတ်လုပ်ရေးအဖွဲ့များနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါသည်။ ကျန်းမာသောအလုပ်ခွင်များကို စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့်၊ ခေတ်မီရုံးလိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ယုံကြည်စိတ်ချရသော စားပွဲခုံများကို ပေးပို့နိုင်ရန် ကြိုးစားပါသည်။ စမတ်ကျသော၊ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဖြေရှင်းချက်များဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းခွင်ကို မြှင့်တင်လိုက်ကြပါစို့။


စာတိုက်အချိန်- စက်တင်ဘာ-၀၆-၂၀၂၅